Comprendre les mécanismes du Burnout pour en venir à bout

"Le burnout est le plus grand risque professionnel du 21ème siècle. C'est un phénomène qui a augmenté partout - se développant comme un virus." déclarent les docteures Christina Maslach et Michael Leiter.

Lorsque vous vous épuisez, vous n'avez plus rien à donner. Le club GEMBA a proposé le 31 mars dernier de participer à cet atelier participatif en ligne avec la coach Vesna Antwan (PPCC 11) afin de mieux comprendre les causes de l'épuisement professionnel, ses signes avant-coureurs et les moyens de le prévenir.

Vesna Antwan

 Grâce à cet atelier, les participants ont pu :

• Reconnaître les différences entre l'anxiété, la dépression et le burnout.
• Explorer l'impact considérable de l'épuisement professionnel
• disposer de moyens pratiques pour prendre soin d'eux et protéger leur énergie au travail et ailleurs
• se reconnecter aux choses qui font vibrer leur cœur
• créer un plan d'action pour favoriser leur propre bien-être.
  
  

Vous pouvez retrouver la présentation (en anglais) utilisée lors de cette conférence dans les documents rattachés à cet article (lien ci-dessous).

Merci à tous les participants et à bientôt !

Contact

Alexandra Cappadoro, Dalila Tardy & Sylvain Nidiot

club-gemba@neoma-alumni.com

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