CareeR Workshop : Gagnez en assertivité
Date
Vendredi 29 janvier 2016 de 9h30 à 17h30
Présentation
L’assertivité se définit comme la capacité à s'affirmer tout en respectant autrui. Cela commence par se respecter soi-même. Savez-vous fixer des limites ? Osez-vous dire non ? Prenez-vous facilement la parole pour exprimer votre avis ? Savez-vous défendre votre point de vue sans agressivité ? Avez-vous parfois le sentiment de vous faire avoir ?
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Venez découvrir les leviers de l’assertivité et vous entrainer à les mettre en pratique. Vous gagnerez en impact personnel.
Objectifs
• Comprendre les différents types de comportements
• Identifier les leviers de l’assertivité
• Renforcer la confiance en soi
• S’entrainer au quotidien : Oser demander, savoir dire « non », exprimer un feedback, recevoir une critique
Programme
Les 4 comportements relationnels : définition et auto-diagnostic
- La fuite
- L’agressivité
- La manipulation
- L’assertivité
Développer la confiance en soi
- Prendre conscience de ses talents
- Identifier et recadrer son dialogue interne
- Se faire du bien au quotidien
Les leviers de l’assertivité
- L’écoute active
- Communication verbale et non verbale
- Le message « Je »
- L’expression des besoins
- Les faits, les opinions et les jugements
S’entrainer
- La formulation d'une demande
- La formulation d'un feedback positif et négatif
- L'expression d'un désaccord ou d'un refus
- recevoir une critique
Pédagogie
Approche très participative. Vous découvrirez des outils et expérimenterez de nouveaux comportements.
Intervenant
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Séverine Briffod est coach et formatrice, spécialisée en épanouissement et efficacité professionnels. Elle est certifiée Master Coach par l’Institut de Coaching International et Process Com® par Kahler Communication France.
Après 15 ans d’expérience en management et en communication, elle accompagne les individus et les équipes vers plus de performance et de plaisir. Elle intervient en entreprise et auprès des particuliers.
Adresse
Paris Executive Campus 9 rue d’Athènes, Paris 9ème
Métro Saint-Lazare
Inscription
Obligatoire et directement par paiement de votre participation en ligne ci-dessous (bas de page).
P.A.F. : adhérents 170€ / non adhérents et extérieurs 320€
Pour bénéficier de votre tarif privilégié, n'oubliez pas de vous connecter à l’aide de vos identifiants (sur demande à delegue-basealumni@neoma-alumni.com)
Attention, nombre de places limité (7 participants)
Contacts
Séverine Briffod - Responsable CareeR Workshop
Alain Lecouvey & Frédéric Chomel
career-center@neoma-alumni.com