CareeR Workshop : Gérer ses émotions en situation professionnelle

3 participants
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Gérer ses émotions en situation professionnelle

DATE :

Lundi 1er Décembre de 9h30 à 17h30

Nos émotions nous trahissent parfois face à un recruteur, lors d’un échange avec un client, un supérieur ou lors d’une prise de parole. Nous perdons alors nos moyens, notre faculté de penser clairement et de nous exprimer avec pertinence. Ces émotions qui nous submergent peuvent devenir un frein dans notre avancée professionnelle.

Savoir prendre le recul nécessaire, comprendre ses propres mécanismes émotionnels et savoir développer de nouvelles réponses exige de clarifier son positionnement par rapport la situation et de mettre en pratique d’autres attitudes. Venez vous entrainer !

OBJECTIFS

  • Aide à la prise de recul émotionnelle, baisse du niveau de pression
  • Développer sa capacité à être avec la difficulté d’une situation professionnelle génératrice de tensions et d’émotions.
  • Trouver sa position d’équilibre, stabilité et solidité en tant qu’acteur professionnel pour être vu, entendu.
  • Devenir accessible et en relation avec ses interlocuteurs en toute circonstance.

PROGRAMME

1/ Eclairage de nos propres mécanismes émotionnels

  • Les émotions et le stress
  • Mieux comprendre et détecter l’impact émotionnel dans notre corps et nos comportements
  • Mieux connaitre nos filtres émotionnels, le décalage avec la réalité, la peur du jugement, le mécanisme de l’échec et réussite, lever les confusions.
  • Autoévaluation et échanges par petits groupes

2/S’expérimenter sur les situations avec de nouveaux outils

  • Aborder les situations concrètes qui déstabilisent et mettre en pratique de nouvelles attitudes.
  • Identifier et lever les blocages face à une situation professionnelle inconnue, complexe et redoutée
  • Décodage et lecture pour mieux comprendre les mécanismes qui opèrent pour chacun face à sa situation professionnelle
  •  Clés et possibilité de s’expérimenter autrement
  • Echange, réflexion et partage d’expériences en groupe

PEDAGOGIE

Approche psychocorporelle

Techniques d’animation de groupe

Jeux de rôle et mise en situation

INTERVENANTE

Géraldine Moreau-Gobard, Psychologue diplômée de L’Ecole des Psychologues Praticiens de Paris, du D.U de gestion et prévention des Risques Psychosociaux de la Faculté de Dijon, formée en Analyse Systémique.

Expérience de 15 ans en cabinet privé et interventions terrain en entreprise, spécialisée dans le traitement et la prévention des problématiques professionnelles, elle assiste, conseille et coache de nombreux professionnels en situation de tensions et de stress important.

ADRESSE

Paris Executive Campus  
9 rue d’Athènes, Paris 9ème
Métro Saint-Lazare

INSCRIPTION

Obligatoire et directement par paiement de votre participation en ligne ci-dessous (bas de page).
P.A.F. : adhérents 170€ / non adhérents et extérieurs 320€
Attention, nombre de places limité (6 participants maximum)!

Pour bénéficier de votre tarif privilégié, n'oubliez pas de vous connecter à l’aide de vos identifiants (sur demande à delegue-annuaire@neoma-alumni.com)

CONTACTS

Séverine Briffod - Responsable CareeR Workshop
Alain Lecouvey & Frédéric Chomel
career-center@neoma-alumni.com

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