Le Club Global Executive MBA vous convie à un prochain événement réseau :
Atelier Cocktail
Cultiver l'estime de soi
Date
Mercredi 14 octobre à 19h00
Programme
Et si mieux vous connaître était la première étape pour mieux vous affirmer ?
Cet atelier vous invite à prendre un temps pour vous, à porter un regard plus juste sur vous-même et à comprendre les mécanismes qui influencent votre estime de soi.
Dans un cadre bienveillant et concret, vous explorerez les différentes dimensions de l’estime de soi, identifierez ce qui peut la fragiliser et découvrirez des leviers simples pour la renforcer durablement.
L’objectif : mieux vous comprendre, reconnaître vos ressources et repartir avec des clés concrètes pour développer une relation plus solide et plus positive avec vous-même.
Le programme de l'atelier en détail :
1. Les 4 piliers de l’estime de soi
Nous explorerons les quatre dimensions fondamentales qui participent à la construction d’une estime de soi équilibrée :
- L’amour de soi : reconnaître votre valeur et vous accorder de la considération.
- L’acceptation de soi : accueillir vos forces, vos limites et votre singularité.
- La confiance en soi : oser agir, décider et avancer malgré les doutes.
- L’image de soi : comprendre la perception que vous avez de vous-même et l’influence qu’elle peut exercer sur vos comportements.
2. Pourquoi manque-t-on parfois d’estime de soi ?
D’où viennent nos doutes et nos croyances limitantes ? Pourquoi certaines situations peuvent-elles fragiliser notre perception de nous-même ?
Cette deuxième partie permet de mieux comprendre les mécanismes qui peuvent affecter l’estime de soi, afin de prendre du recul sur ses propres fonctionnements et de commencer à les faire évoluer.
3. Comment cultiver son estime de soi au quotidien ?
Parce que l’estime de soi se construit et s’entretient dans le temps, cette dernière partie sera consacrée aux leviers permettant de la renforcer durablement.
Vous découvrirez des outils et pistes concrètes pour porter un regard plus juste sur vous-même, valoriser vos ressources, dépasser certains blocages et développer progressivement une confiance plus stable.
Un atelier pour :
- mieux comprendre votre rapport à vous-même ;
- identifier vos forces et vos ressources ;
- prendre du recul sur ce qui peut fragiliser votre estime de soi ;
- développer davantage de confiance dans vos capacités ;
- repartir avec des clés concrètes et directement mobilisables.
Un temps pour prendre du recul, vous recentrer et repartir plus solide.
Je découvre le flyer de l’atelier.
Speaker
Salariée dans une grande entreprise, Virginie Lefevre est membre d'un réseau de plus de 12 000 membres en faveur de la mixité et de l'inclusion. Il y a 2 ans et demi, ce réseau lui a proposé d'animer des ateliers de développement personnel. Depuis, elle a eu l'opportunité de développer le contenu de l'atelier " Booster son estime de soi " et de l'animer à plusieurs reprises.
Adresse
Maison des Alumni – 10 rue Pergolèse, Paris 16e
Escaliers B – Escalier au fond de l’immeuble
- Par les escaliers : 1er étage
- Par l’ascenseur : entresol (appuyer sur le bouton E)
Sonnez sur l'interphone à NEOMA Alumni.
Inscriptions
Directement en ligne par règlement de votre participation.
Attention : Nombre de places limité
Tarifs Présentiel avec Cocktail networking : Adhérents 10€ / Non adhérents & Personnes extérieures 25€
Pour bénéficier de votre tarif privilégié, n'oubliez pas de vous connecter à votre profil en ligne. En cas de perte de vos identifiants, ils vous seront renvoyés sur simple demande sur notre Formulaire de contact.
Contacts
Alexandra Cappadoro & Sylvain Nidiot
#AfterMBA
Maison des Alumni – NEOMA Alumni
10, Rue Pergolèse 75116 PARIS
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