Utilisée par le corps médical, notamment pour des opérations chirurgicales, en accompagnement pour de nombreuses problématiques comme l’arrêt du tabac ou la confiance en soi, l’hypnose est également pratiquée lors de spectacles, mettant en lumière la puissance de cette discipline en plein essor.

Bienfaits et applications

L’hypnose ericksonienne est une discipline qui permet d’accéder aux ressources inconscientes d’une personne grâce à un état modifié de conscience : « De nombreuses expériences de psychologie montrent que les mécanismes inconscients sont à l’oeuvre dans la plupart de nos comportements, choix et décisions », note Sandrine Waechter (MBA FT 07), cheffe de projets dans le secteur médical et hypnothérapeute. Une séance d’hypnose ericksonienne démarre par une anamnèse visant à définir un objectif de séance. Le praticien utilise ensuite plusieurs techniques comme des métaphores permettant à la personne d’entrer en transe. La gorge qui tremble ou la lévitation d’un bras font partie des signes idéomoteurs qui confirment l’état modifié de conscience du sujet, la transe. L’hypnothérapeute utilise des techniques d’ancrage négatif (supprimer un comportement), d’ancrage positif (faire adopter ou modifier un nouveau comportement) et de recadrage (travail sur l’inconscient en dissociant l’inconscient et le conscient) avant de faire sortir le sujet de la transe. L’hypnose peut être utilisée dans le cadre d’addictions et de troubles obsessionnels compulsifs (tabac, drogue, boulimie…), les phobies, les douleurs (préparation à l’accouchement, anesthésie pour les opérations…), l’anxiété, la dépression, les maux « mentaux ». Elle soulage le stress et les émotions résultantes de maladies, les ruptures, les deuils, les traumatismes affectifs. L’hypnose peut aussi être appliquée pour améliorer les performances physiques grâce au mental, et la PNL, (dérivée de l’hypnose), est utilisée en techniques de vente ou négociation. De plus en plus encadrée et contrôlée, la profession est représentée par le Syndicat National des Hypnothérapeutes, créé pour les personnes qui ne sont pas médecins, avec une charte et un code de déontologie.

par Charlotte d'Aleman

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